中学生の男の子

主訴
まばたきが頻繁で、時には小声で「うーん」とつぶやくような声のチックが出る。友人から指摘されて初めて気づいた。

生活背景

• 部活動のストレスが強く、帰宅後はスマホやゲーム漬け。

• 夜更かし（就寝は深夜12時以降）で、翌朝は寝坊ぎみ。

• 好きなスナックや冷たい炭酸飲料を好み、夕食は偏りがち。

東洋医学的分析
「体に熱（痰火）がこもりやすく、さらに消化力（脾）が弱まっている」タイプとして、「痰火内擾型」＋「脾虚痰聚型」の混合型が疑われました。

対応と経過

• 食事は和食中心に改善し、スナック・冷たい飲み物を控えることを開始。

• 夜のスマホ使用を制限し、入浴後は読書や音楽などでリラックス時間を設定。

• 鍼灸では、痰や熱を取り除き心身を調える施術を週1回ほど継続。

→ 2週間ほどで、まばたきの頻度がかなり減少、声のチックも自然と少なくなる傾向が見られました。本人から「最近、気が楽」だという感想もあったそうです。

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この記事では、上記以外にもチック症の多彩なタイプや、家庭でのケアの工夫を詳しく解説しています。
詳しくは以下のnoteでどうぞ！

👉 チック症――止めたくても止まらない、その動きに寄り添う東洋医学の視点〖鍼灸症例付き〗